Het lezen van boeken heeft veel voordelen. De voordelen van lezen kunnen vaak niet of nauwelijks geëvenaard worden door andere dingen. Lezen is van jongs af aan al belangrijk, maar ook op oudere leeftijd.
Hieronder vind je een lijstje met redenen waarom lezen goed voor je is
1. Lezen voor het slapen gaan verbetert de kwaliteit van de slaap en zorgt ervoor dat men makkelijker in slaap valt. hierdoor voel je je beter uitgerust in de ochtend en ben je klaar voor een nieuwe dag. Dit effect komt niet van een keer, maar van regelmaat.
2. Lezen verhoogt je woordenschat en taalvaardigheid. Hoe meer je leest hoe meer woorden je leert en hoe beter je wordt in het formuleren van zinnen. Ook helpt het lezen bij het houden van een gesprek omdat je taalvaardigheid hoger ligt.
3. Het lezen van voornamelijk non-fictie boeken stimuleert je fantasie, dit is niet alleen fijn en leuk, dit kan ook helpen om jezelf in te beelden in een ander en situaties beter in te schatten.
4. Door lezen word je beter in lezen, niet heel gek natuurlijk, maar wel heel handig. Door meer te lezen word je sneller in lezen en beleef je er meer plezier aan omdat het steeds minder moeite kost. Hierdoor kijk je vaak minder op tegen meer lezen, je leest daardoor niet alleen makkelijker een boek, maar ook je leerwerk gaat makkelijker.
5. Lezen kan ook dienen als tijdverdrijf. Lezen in het vliegtuig of bij een lange treinreis kennen we allemaal wel, maar er zijn meer momenten waarop je een boek erbij kan pakken en je je niet meer hoeft te vervelen. Eigenlijk op alle momenten waarop we tegenwoordig graag onze telefoon erbij pakken zijn goede momenten om even te lezen.
6. Lezen vermindert stress. Stress is iets waar we altijd wel te veel van hebben, een goede manier om dit te laten afnemen is door te lezen. Lezen brengt je in een staat van rust en voorkomt dat je je bezighoud met stressvolle dingen, ook is deze rust goed voor je spieren.
7. Lezen stimuleert je brein, dit betekent dat het verouderingsproces van je brein langzamer gaat en dat je hierdoor dingen beter gaat onthouden, er word zelfs gezegd dat regelmatig lezen dementie kan voorkomen.
8. Lezen zorgt ervoor dat je langer leeft. Dit lijkt een mythe maar volgens een onderzoek van Yale is het echt waar. Lees je meer dan 3.5 uur per week? Dan is de kans dat je in de 12 jaar daarna sterft lager, dan wanneer je niet leest.
9. Nog niet overtuigt? Lees eens een goed boek en dan bedoel ik ook een goed boek. Eentje in een genre dat je zelf leuk vind en dat goede recensies heeft.
Reactie plaatsen
Reacties